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脚やせ

ダイエット

2020/5/24 03:36

回答：80件

私も知りたい1

nononononopi

nononononopi さん
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160センチで50キロです
脚だけ異常に太くてThe洋梨体型です
体重は別に普通くらいなので減らなくて大丈夫なんですけど脚だけ痩せたいです。
なので脚やせの筋トレをはじめたんですけど、お菓子はやめたほうがいいですかね？
スナック菓子が大好きです
お菓子食べても筋トレの効果がでて細くなるんだったら体重は減らなくてもいいのでお菓子を食べたいんですが、、、

日本語おかしくてすみません(＞＜)

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☆773★

☆773★さん
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2020/5/24 06:10

私も下半身デブです。
私の場合は特にふくらはぎが筋肉質のムキムキで大変なことになっているのですが、下半身のどの辺りが気になっているのでしょうか。
太り方も筋肉質なのか、脂肪なのかによって対応が変わってくると思います。
もちろん、お菓子の食べ過ぎは論外だとおもいますが。
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質問者からのコメント

2020/5/24 06:18

nononononopi

nononononopi さん

自分が筋肉質で足が太いのか脂肪で足が太いのか正直わかりません(＞＜)(＞＜)

でも部活でチアをやってます。
1年間、週6で部活やってるので筋肉太りですかね、、
今休校で部活をできてないから脂肪に変わったかもしれません
中学の時は陸上やってました

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