学生です。自粛中の体重は43キロ~(重くて)44キロでした。食べ過ぎは控えてましたが、運動もしてないし間食もしてました。
そして最近学校が始まって、体も動かすようになったし間食もヘルシーなものにしたりして、前よりも断然摂取カロリーは抑えているはずです。
なのに久々に測ったら44.6キロでした…
重くて44だったのにさすがにびっくりです。
見た目も太った感じはないのですが正直体重はキープか減ってるかのどちらかだと思ってたのでショックです。
水分量や浮腫みで変化すると聞きますが、確かに水を飲むのは意識してます。でもそれは自粛中もだし飲みすぎでもないと思うし、生理前でもないです。
自粛中よりカロリー控えてて自粛中より約1キロ太るとは…
どうしてこんな現象になってるんでしょうか(;_;)