教えてください!!!!!

こんにちわ

わたしは153センチで58キロあります(泣)
見かけは58もあるようには見えないとは
思うんですが…
痩せたい痩せたいっていう気持ちだけは
あるんですが
やっぱり何もできず、空腹に耐えられずに…

二の腕も太くなってきたし
お腹はぽっこりだし
太ももはくっついちゃって、

もうすぐ身体検査もあるしで
痩せなきゃやばいです。
うちの学校は生徒が検査結果を記入するので
体重もばればれなんです。

これしたら痩せた!とか
なんでもいいので教えてください。

ちなみに運動部に入っていて
片道40分のチャリ通です。

親の仕事が遅くまでなので
夜ご飯は9時頃ばかりです。

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