夜食に走りそう

解決済み
お腹が空いて眠れないです。。

でもこれ以上太りたくはないです。

どうしたらよいでしょうか??

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2020/7/8 03:13

葛藤ありますよね。白湯、スープ、豆乳等消化に良さそうで低カロリーなものはいかがでしょうか。
ダイエット中であればスタイルのいい人を見ながら飲むとモチベ上がったりします。
私は朝ごはんを楽しみにしながら眠る事もあります。

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