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ダイエットの食事

ダイエット

2020/7/25 18:32

回答：42件

私も知りたい0

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匿名 さん

食事を見直そうと思うのですが、野菜を摂るときは冷凍のものを買うより生のものを買った方がいいんですか？

冷凍ものがないもの(キャベツなど)は冷凍しても美味しくないので頑張って半玉や4分の1のものを購入しますが、一品つくっても数日もつので使いきれなかったり冷蔵庫に入りきりません。

栄養的にも冷凍のものでいいなら使いたいのですが、気になります…

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