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ひなちゃんねるでよく出るEAAについて

ダイエット

2025/3/21 11:16

回答：15件

私も知りたい0

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匿名 さん

起床後の運動前にEAAを飲まないと脂肪と共に筋肉も分解されちゃうから飲むと仰っていたんですが、EAA飲まないなら運動しない方がいいですか、？
運動後にプロテインを飲もうかなと思っていたんですがEAA飲まないなら運動前の方がいいですか？
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