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産後の抜け毛
解決済み
匿名 さん
産後4ヶ月頃から抜け毛とフケに悩んでいます。更に子供寝かしつけでゆっくりドライヤーもできず自然乾燥になってしまう日も多いです。ネットで見るとそのうち治ると書いていますが、それを待つしかないのでしょうか？何かケアされてた方いますか？
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役に立った！ありがとう：1
2020/8/4 18:54
出産歴はありませんが、髪の毛に詳しいのでアドバイスいたします。
出産は赤ちゃんにお母さんの栄養を沢山もっていかれます。特にカルシウム。
髪の毛も身体の一部です。栄養が足りないと身体に行き渡りません。
髪の毛って無くても生きていけますよね？
身体は他のところに栄養を与えなければ
と、髪の毛に栄養を与えるのをやめる事を1番に考えて髪の毛を切り捨てます。
なので栄養が足りなければ髪の毛は抜けていきます。
しっかり栄養バランスを考えて食事内容を見直されてはいかがですか？
忙しくて食事を抜かしたり、レトルトや冷凍などの加工食品やコンビニ食などが多いと栄養バランスが悪くなります。
お忙しいと思いますが食事と運動と睡眠とストレスを無くす事で解決すると思います。
出産は赤ちゃんにお母さんの栄養を沢山もっていかれます。特にカルシウム。
髪の毛も身体の一部です。栄養が足りないと身体に行き渡りません。
髪の毛って無くても生きていけますよね？
身体は他のところに栄養を与えなければ
と、髪の毛に栄養を与えるのをやめる事を1番に考えて髪の毛を切り捨てます。
なので栄養が足りなければ髪の毛は抜けていきます。
しっかり栄養バランスを考えて食事内容を見直されてはいかがですか？
忙しくて食事を抜かしたり、レトルトや冷凍などの加工食品やコンビニ食などが多いと栄養バランスが悪くなります。
お忙しいと思いますが食事と運動と睡眠とストレスを無くす事で解決すると思います。
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質問者からのコメント
2020/8/27 11:09
匿名 さん
抜け毛が増えてしまうメカニズムがよくわかり目から鱗でした！ありがとうございます！髪のケアばかり考えていましたが、まずは栄養と、健康的な生活ですね。