ダイエット 体質

解決済み
人の体質によって痩せやすいとかありまよね??
私は、父の体質引き継いで胸はあるんですけど、お腹と腰に肉がつきやすく、全然痩せません…泣
逆に足首やふくらはぎはむくまないし、細いのでみんなに痩せてると思われがちですが、、
よくインスタの広告で映ってる女の子ってめっちゃお腹細いですが、胸も小さかったりしません?
それか本気で努力したら、お腹腰結構細くなりますかね。?

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歩き出せ、クローバー

歩き出せ、クローバーさん

2020/8/9 17:46

痩せやすさや太りやすさにはい遺伝的な要素があると思います。

質問者さんはストレート体型な気がします。
上半身は肉付きがよく膨らみやすく、鳩胸気味でバストが綺麗に見えやすくウエストはくびれにくい。下半身は肉が付きにくくほっそりしやすい。
こんな感じですかね?

気になるお腹や腰回りはそりゃ努力すれば肉は落とせると思いますよ。
ただ、質問者さんは19歳なんですね?
年齢的に、どんなに頑張っても結果が出にくい時期かもしれませんので焦らずに。
19歳というと、フィギュアスケーターや新体操の女子選手のような食事もトレーニングも極めまくってるトップアスリートでも、体重管理に苦労する時期である場合が多い印象です。
努力した割に目に見えて結果が出にくくストレスを感じやすいかもしれませんが、二十代になって体が大人になり切った後は痩せやすい時期が来ますから、今は自分の体の健康を第一に考えた方法を選んでくださいね。

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