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便秘
こんばんは！ここはないちです
私は便秘と言うか毎日スッキリしなくて困っています
毎朝ヨーグルトにバナナときな粉を加えて食べています。でもスッキリしません。便秘薬以外何か方法はないでしょうか？
それか癖にならないような優しい便秘薬とかありますでしょうか？
結構食べているのに全然でなくてほとんど体に蓄積されてるのかなと不安です
私は便秘と言うか毎日スッキリしなくて困っています
毎朝ヨーグルトにバナナときな粉を加えて食べています。でもスッキリしません。便秘薬以外何か方法はないでしょうか？
それか癖にならないような優しい便秘薬とかありますでしょうか？
結構食べているのに全然でなくてほとんど体に蓄積されてるのかなと不安です
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2011/12/1 16:41
わたしの対策方法です
炭酸水がおすすめです。
甘いものではなく、ミネラルウォータの炭酸入りです。
ペニエなど炭酸が強いのもありますが、ウィスキーとか割る炭酸水でもほとんど変わりません。
飲みなれないと味がなく飲みにくいのでわたしは入浴中に飲んでいます
次の日すっきりですよ～
お試しください(^^♪
炭酸水がおすすめです。
甘いものではなく、ミネラルウォータの炭酸入りです。
ペニエなど炭酸が強いのもありますが、ウィスキーとか割る炭酸水でもほとんど変わりません。
飲みなれないと味がなく飲みにくいのでわたしは入浴中に飲んでいます
次の日すっきりですよ～
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