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便秘
こんばんは！ここはないちです
私は便秘と言うか毎日スッキリしなくて困っています
毎朝ヨーグルトにバナナときな粉を加えて食べています。でもスッキリしません。便秘薬以外何か方法はないでしょうか？
それか癖にならないような優しい便秘薬とかありますでしょうか？
結構食べているのに全然でなくてほとんど体に蓄積されてるのかなと不安です
私は便秘と言うか毎日スッキリしなくて困っています
毎朝ヨーグルトにバナナときな粉を加えて食べています。でもスッキリしません。便秘薬以外何か方法はないでしょうか？
それか癖にならないような優しい便秘薬とかありますでしょうか？
結構食べているのに全然でなくてほとんど体に蓄積されてるのかなと不安です
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2011/4/25 07:23
補足です
○○マグネシア、○○マグ等、
商品の名前がマグネシウムと分かりやすく箱に書かれています。
食生活で改善が難しかった時、
少しの量から始めてみてみると良いかも。
水分を一緒にたくさん飲むのがお勧めですよ＾＾
○○マグネシア、○○マグ等、
商品の名前がマグネシウムと分かりやすく箱に書かれています。
食生活で改善が難しかった時、
少しの量から始めてみてみると良いかも。
水分を一緒にたくさん飲むのがお勧めですよ＾＾
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