便秘
こんばんは!ここはないちです
私は便秘と言うか毎日スッキリしなくて困っています
毎朝ヨーグルトにバナナときな粉を加えて食べています。でもスッキリしません。便秘薬以外何か方法はないでしょうか?
それか癖にならないような優しい便秘薬とかありますでしょうか?
結構食べているのに全然でなくてほとんど体に蓄積されてるのかなと不安です

私は便秘と言うか毎日スッキリしなくて困っています

毎朝ヨーグルトにバナナときな粉を加えて食べています。でもスッキリしません。便秘薬以外何か方法はないでしょうか?
それか癖にならないような優しい便秘薬とかありますでしょうか?
結構食べているのに全然でなくてほとんど体に蓄積されてるのかなと不安です

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2011/5/1 02:16
だんぜんオリゴ糖♪
大さじ2杯くらいを毎朝ほろにがブレンディに混ぜて飲んでます。
あせらず毎日飲まないといけないのと、100グラム1000円程度と、かなりお高いお砂糖ですが、私はこれがないと出ません(*^^*)
便秘薬に頼るより、ずっと安心で美味しいです。
出来たら、市販のものより、純度のよいものをお勧めします。
大さじ2杯くらいを毎朝ほろにがブレンディに混ぜて飲んでます。
あせらず毎日飲まないといけないのと、100グラム1000円程度と、かなりお高いお砂糖ですが、私はこれがないと出ません(*^^*)
便秘薬に頼るより、ずっと安心で美味しいです。
出来たら、市販のものより、純度のよいものをお勧めします。
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