【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
豆腐アレンジレシピ
解決済み
匿名 さん
ダイエット向けのアレンジレシピ教えていただきたいです。
行うのは夜の白米のみ豆腐に変えるダイエットです。
今までしたのは
・豆腐ハンバーグ
・温玉キムチ(白菜キムチ、温玉、刻みネギ)
・えのきポン酢(えのき、大根おろし、ポン酢、刻みネギ)
・しらすポン酢(↑の えのきをしらすに変えたもの)
Q他にあれば教えていただきたいです。
Q何の豆腐を使うのが良いですか？
Q続かなくなってご飯を食べてしまうとリバウンドしてしまいますか？
(Qその場合何から食べ始めるのが良いですか)
行うのは夜の白米のみ豆腐に変えるダイエットです。
今までしたのは
・豆腐ハンバーグ
・温玉キムチ(白菜キムチ、温玉、刻みネギ)
・えのきポン酢(えのき、大根おろし、ポン酢、刻みネギ)
・しらすポン酢(↑の えのきをしらすに変えたもの)
Q他にあれば教えていただきたいです。
Q何の豆腐を使うのが良いですか？
Q続かなくなってご飯を食べてしまうとリバウンドしてしまいますか？
(Qその場合何から食べ始めるのが良いですか)
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：1
2020/9/18 09:23
うちは豆腐を食べることが多いので、
そのまま食べられるようにタレをこだわって作っています。
今の季節だと、きのこも美味しいので、きのこ(舞茸とエリンギがオススメ)を細かく刻んで、フライパンで炒めて簡単に作りおきしています。(味付けは焼き肉のたれです)
アレンジで長ネギや生姜などを入れると、さらに美味しいです！
そのまま食べられるようにタレをこだわって作っています。
今の季節だと、きのこも美味しいので、きのこ(舞茸とエリンギがオススメ)を細かく刻んで、フライパンで炒めて簡単に作りおきしています。(味付けは焼き肉のたれです)
アレンジで長ネギや生姜などを入れると、さらに美味しいです！
通報する
通報済み
