【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
【すごろく】1位で必ず1万円分のコイン★
入院中
匿名 さん
入院中のものです。
現在入院をしているのですが、少しでも筋肉を落とさないよう出来る筋トレをしようと思いしているのですが、やはり風呂は入らずシャワーなので筋トレをしてその後マッサージをしても、風呂などで温め疲労回復見たいのができない状態です。
そうなるとやはり筋トレをするのは逆効果になってしまうのでしょうか？
それともいくらシャワーであっても、そのあと柔軟をしたりマッサージをすれば、いくら風呂に浸かれなくても大丈夫でしょうか？
こんな変な質問申し訳ないのですがおしえて欲しいです。
現在入院をしているのですが、少しでも筋肉を落とさないよう出来る筋トレをしようと思いしているのですが、やはり風呂は入らずシャワーなので筋トレをしてその後マッサージをしても、風呂などで温め疲労回復見たいのができない状態です。
そうなるとやはり筋トレをするのは逆効果になってしまうのでしょうか？
それともいくらシャワーであっても、そのあと柔軟をしたりマッサージをすれば、いくら風呂に浸かれなくても大丈夫でしょうか？
こんな変な質問申し訳ないのですがおしえて欲しいです。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
