こんばんは！
私も高校時代はダイエットしました！
やはり間食・食事量を減らす、のが一番効果的でよかったですが
ストレスが溜まってしまうので肌にはよくないな、と思いました。

電車通学なのであれば、できるだけ立って乗るのもいいかもしれませんね。
もちろん、あまり疲れていない時だけ。
頑張りすぎると長続きしませんから。

あとレコーディングダイエットはオススメです。
ただ私は全ての食べ物のカロリーまで計算して記録してました。
そして食べたもののイラストまで描きました！
これは「こんなに食べてんだ…」と実感できますし、書くのが面倒だから食べるのやめよう。
と、自分の面倒くさがる性格を利用したものです。笑

あとはブログを始めるのもいいようです。
○日までに○キロ痩せる！と宣言したり、
自分の太もものサイズやウエストサイズを週に１度公開していくなど。
言ったからにはやらなくては！と決心させてくれますよ。

食事面は、なるべく野菜を摂るようにするといいです。
野菜の食物繊維は整腸作用があり、おなかがスッキリします。
よく噛み、たくさんの種類のものを食べるように心がけてください。
それと自分の食べているもののカロリーを知るといいですよ。
例えば油は１グラムで９キロカロリーもある、と考えると
怖すぎてバターを食パンに使えなくなってしまうほどです。

長々とすみません。
少しでも参考になれば嬉しいです。