リバウンドしないダイエット法・・・

断食や炭水化物を抜く食事法など、
間違ったダイエットをするとリバウンドを
引き起こすといわれています;


そこで、今年の夏までには!
夏を過ぎてもリバウンドをしない
健康的なダイエットを始めていきたいと思っています!


主に私の悩みは
・下半身太り
・おしりが大きい;泣
・骨盤のゆがみ

で悩んでいます;

上半身もスルムを保ちながら
これらの悩みを解消できるダイエット方法って
ないでしょうか・・・??

オススメできる商品、方法、食事法、食材など
ありましたら回答よろしくお願いします♪♪

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2014/2/23 11:56

リバウンドしにくいダイエット法です
せッちゅン☆さん


こんにちは♪


「リバウンドをしない健康的なダイエット」、
やっぱりこれが一番ですよね☆

とても共感できます。


おっしゃるとおり、断食や炭水化物を抜く食事法は、
リバウンドを引き起こしやすいですね。


わたしも骨盤のゆがみに関しては悩みがあったので、
今でも「骨盤体操」を毎朝続けてます。


>上半身もスルムを保ちながらこれらの悩みを
>解消できるダイエット方法ってないでしょうか・・・??
>オススメできる商品、方法、食事法、食材など
>ありましたら回答よろしくお願いします♪♪

かならず解消できるとは言い切れませんが、
オススメできる方法でしたら、あります。


わたしのブログで紹介してます。


http://stepupblog2014.seesaa.net/category/22028047-1.html


栄養バランスを重視した「食べながら健康的に痩せる」ための、
ダイエット方法です。

たしかにリバウンドしにくいので、
体験者としてもオススメします。


すべての悩みが解消できると良いですね♪
ぜひ、健康美を手に入れてくださいね☆

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