水太り解消法

D1110

D1110 さん

私は水分をかなり摂ってしまいます。

血液検査では異常なく、喫煙の際に必ず飲んでしまうのと、

一度に飲む量が多い(ゴクゴクと)です。

太っているせいもありますが、特にお腹がぽっこりとでていて

まるで妊婦さんのようです。

お通じは毎日きちんとあります。

どなたか解消法を教えていただけませんか?

最近は意識して水分の摂取量を控えています。

それでも2リットルくらいです。

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