アミノ酸?プロテイン?
優巳 さん
こんにちは。
先日ヴァームについての投稿を拝見したのですが、ドラッグストアにいくとアミノ酸のものとプロテインのものが売ってますよね?
ダイエット目的の場合どちらのほうが効果が期待できるのでしょうか?
私が今やっているのはレッグマジック、踏み台昇降20分を毎日。
日によってカーヴィーダンスや水泳をしています。
また最近通学時に一駅分歩くようにしているので片道20分くらい歩いています。
今気になっているのはザバスのシェイプ&ビューティーとヴァームパウダーダイエットスペシャルなのですが、どちらのほうが効くと思われますか?
先日ヴァームについての投稿を拝見したのですが、ドラッグストアにいくとアミノ酸のものとプロテインのものが売ってますよね?
ダイエット目的の場合どちらのほうが効果が期待できるのでしょうか?
私が今やっているのはレッグマジック、踏み台昇降20分を毎日。
日によってカーヴィーダンスや水泳をしています。
また最近通学時に一駅分歩くようにしているので片道20分くらい歩いています。
今気になっているのはザバスのシェイプ&ビューティーとヴァームパウダーダイエットスペシャルなのですが、どちらのほうが効くと思われますか?
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