おトクにキレイになる情報が満載！
新着おトク情報

おすすめのダイエット法

解決済み
ダイエット

2020/12/3 04:38

回答：54件

私も知りたい0

no Image

匿名 さん

効果のあったダイエット方法を教えてください…！何キロ落ちたのかも教えてもらえると助かります。

関連タグ

通報する

通報済み

ログインして回答してね！

新規メンバー登録 / ログイン

Check!

めぐお★彡

めぐお★彡さん
Q&A一覧へ

2020/12/3 09:11

だいぶ前の話ですが、当時流行ったレコーディングダイエットをして半年で8kg痩せました。
アプリがあって目標体重と期間を決めて、1日の摂取カロリーが計算されるので食べた物を全部記録していました。ビタミンや糖質を書く項目もありましたが面倒なのでそこまでやりませんでしたが、決められたカロリー内を取るという事だけをやっていたので、あまり食事を食べなかった日はお菓子も食べましたのでストレスも特になかったです。
通報する

通報済み

この質問に回答する

関連商品選択

閉じる

関連ブランド選択

閉じる

関連タグ入力

閉じる

このタグは追加できません

0/30
追加

選択中のタグ

おすすめQ&Aまとめ

Q&Aランキング（ダイエット）

  1. 1

    毎朝

  2. 2

    お福分け

  3. 3

    本気でダイエットしている人は、外食は、なかなか難しくない…

  4. 4

    炭酸水を美味しく飲む方法

  5. 5

    下腹部

  6. 6

    朝食

  7. 7

    小腹がすいたとき

  8. 8

    バナナの皮の捨て方。

  9. 9

    生理の予測日。いつからナプキン付けますか？

  10. 10

    顔やせ

Q&Aランキングをもっとみる

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催！】

(応募受付：06/17～06/23)

プレゼントをもっとみる

美容のQ&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ！

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも！？

Q&Aの使い方

閉じる