【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
ポイントをお得に活用しよう！
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：0
2020/12/27 04:04
クリームを用意して行うおすすめの足がすっきりするマッサージです。
1.足首のくるぶし辺りを解す、足裏もあわせて
2.ふとももを雑巾をしぼるようにしながら両腕で揉みこみます
3.そのまま今度は繋がるように膝の裏を中心に解します
4.最後にふとももを先程のようにしぼるようにしてマッサージします
5.先程からマッサージしていた足首から上の部分の老廃物を上へ上へと流すようにマッサージしながらしていきます
6.最後に下から流してきた老廃物を太ももそけい部に流して、終了です。
私はこのマッサージを毎晩していたら、足がすっきりしてきたと実感しています。
ぜひ参考になれば幸いです。
マッサージオイルは、クナイプのマッサージオイル グレープシードオイルを使用していました。
1.足首のくるぶし辺りを解す、足裏もあわせて
2.ふとももを雑巾をしぼるようにしながら両腕で揉みこみます
3.そのまま今度は繋がるように膝の裏を中心に解します
4.最後にふとももを先程のようにしぼるようにしてマッサージします
5.先程からマッサージしていた足首から上の部分の老廃物を上へ上へと流すようにマッサージしながらしていきます
6.最後に下から流してきた老廃物を太ももそけい部に流して、終了です。
私はこのマッサージを毎晩していたら、足がすっきりしてきたと実感しています。
ぜひ参考になれば幸いです。
マッサージオイルは、クナイプのマッサージオイル グレープシードオイルを使用していました。
通報する
通報済み
