汚いお話で申し訳ないのですが、
私は便秘と下痢を繰り返しています。

便秘であることの方が圧倒的に多いですが…
常にどちらかの状態で、
健康的な便は暫く見ていません。

毎朝バナナヨーグルトを食べ、
繊維質のものも
出来るだけ摂るようにしています。
でも、便秘になります。
１ヶ月くらい出ない事もあります。
普通の食事をしているのですが、
どこに貯まっているのでしょう…

久しぶりに排泄すると、
便が固すぎてお尻が
切れてしまうこともしばしば(泣)
しょっちゅう血を出すので、
痔にならないか心配です。

下剤をすすめられますが、
一方で下痢にもなりやすい私は
怖くて飲めません。
飲んで大丈夫なのですか？

便秘になったり、下痢になったり…
よく腹痛を起こすので辛いです。
私は病気なんでしょうか？
そして、どうすれば改善できますか？


長文のうえ
まとまりもなくてすみません。
回答よろしくお願いします!



因みになのですが…

私はあまり喉が渇かなくて、
というより渇いている事に
気づいていないのか
たまにしか飲み物を飲まないんです。
トイレに行くのは、1日に2、3回…

もしかしてそれが原因ですか？

こまめに飲もうと思うのですが、
忘れがちで(-_-;)


教えていただけると嬉しいです!