【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
食後のお菓子のやめ方
解決済み
食後の甘いもの食べたくなります。
大体チョコかアイスです。
今実践していることは少し砂糖入れたコーヒー牛乳を飲む、歯磨き、スルメ、ガムを噛むです。
これ以外で何かアイデアあったら教えてください！
食事面でも！
大体チョコかアイスです。
今実践していることは少し砂糖入れたコーヒー牛乳を飲む、歯磨き、スルメ、ガムを噛むです。
これ以外で何かアイデアあったら教えてください！
食事面でも！
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
にこ姉さんさん
役に立った！ありがとう：1
2021/1/29 02:26
甘いものを食べたくなる時って、栄養不足の可能性もあります。
チョコレートならばマグネシウム不足、単純に甘いものならタンパク質不足ですので、そういった栄養素を意識して摂取することも効果あるかもしれません。
私はプロテイン飲んで満足しちゃいます。
チョコレートならばマグネシウム不足、単純に甘いものならタンパク質不足ですので、そういった栄養素を意識して摂取することも効果あるかもしれません。
私はプロテイン飲んで満足しちゃいます。
通報する
通報済み
