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便秘解消のおやつ

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ダイエット

2021/2/4 18:20

回答：135件

私も知りたい3

みっこ0214

みっこ0214 さん
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便秘のため、食物繊維を沢山摂りたいのですが、何かおすすめのおやつはありますでしょうか。

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花純0119

花純0119さん
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2021/2/5 00:12

皆さん芋けんぴはあげてらっしゃるので、似てますが根菜チップ、バナナチップを代表したフルーツチップも食物繊維いっぱいです。
寒天ゼリーも繊維あって、デザートにお勧めです。
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