学生の頃から便秘です。 バナナやヨーグルト、さつまいもを食べ続けても全然だめで、風邪をひいた時やたくさん食べた時にお通じが出ます。 白湯は飲み続けてますが、最近ま…

便秘気味です。 一度、便秘薬を飲んだ時に本当にお腹痛くてトイレにこもりました。 それ以来便秘薬は怖くて飲めません。 なにか生活に取り入れられる便秘にいい週間などあり…

今まで1週間便秘→デトックスティーで激痛・強制的に…という流れで生活してたのですが、最近毎朝オールブラン+青汁をとるとお通じが良くなる発見をしました！(それでもたまに便秘…

便秘気味で困っています。 マッサージやバナナを食べても出ません^^; これやったら出たよ！ってのがありましたら教えてください。

汚い話で申し訳ないのですが 便秘が頑固で、どんな下剤やヨーグルト、センナ茶など色々試してますがなかなかスッキリしないんです。 こうしたら快便になったなどがありまし…

便秘を解消する良い方法があれば教えてください！

便秘解消の為にレモン白湯、普通の白湯を飲んでいる方に質問です。 ①便秘解消されましたか？ ②飲み始めて初日で解消しましたか？ ③継続し続けたら解消しましたか？ …