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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
短期ダイエット
解決済み
匿名 さん
5日でダイエット！と思っているのですがその5日間毎日続けてやった方がいいということを具体的にあげてもらえると助かります！
今思いついてるのは白湯と湯船に入ること夕飯のみ炭水化物抜きです。
今思いついてるのは白湯と湯船に入ること夕飯のみ炭水化物抜きです。
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役に立った！ありがとう：0
2021/2/14 20:53
炭水化物抜きは確実にリバウンドします。
規則正しく寝て規則正しく起きること食事をとりすぎた自分を責めないこと。
ストレスをためすぎないことがいいです。
規則正しく寝て規則正しく起きること食事をとりすぎた自分を責めないこと。
ストレスをためすぎないことがいいです。
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