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ダイエット時のバストサイズをキープする方法
ダイエットしているときにどうしてもバストのサイズが下がってしまいます。
ダイエットしているときにバストのサイズをキープするおすすめの方法があったら教えてください。
（私は身長160cm、体重52Kg、バストサイズはBです。もう少し体重を落としたいなと思っています。）
よろしくお願いします。
ダイエットしているときにバストのサイズをキープするおすすめの方法があったら教えてください。
（私は身長160cm、体重52Kg、バストサイズはBです。もう少し体重を落としたいなと思っています。）
よろしくお願いします。
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役に立った！ありがとう：1
2021/2/18 22:31
・たんぱく質を積極的にとる（プロテインでも）
・運動時、バストを揺らさないようにスポブラ等でキープする
・胸筋を鍛える
・バストマッサージ（腕～脇周りのリンパを流してブラにお肉を集める）
このあたりで頑張ると、多少キープできるかと思います◎
バスト残しながらダイエット頑張りましょう(^^)
・運動時、バストを揺らさないようにスポブラ等でキープする
・胸筋を鍛える
・バストマッサージ（腕～脇周りのリンパを流してブラにお肉を集める）
このあたりで頑張ると、多少キープできるかと思います◎
バスト残しながらダイエット頑張りましょう(^^)
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