【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：0
2021/3/1 09:09
今まさに緩やかにダイエット中です。肉類が苦手なので、鶏肉などは使えないのですが、高野豆腐の煮物やひじきの煮物(昆布や人参、お揚げなどを混ぜて)、切り干し大根、大根や人参のピクルス、ゆで卵の醤油煮、おからの炒め煮、こんにゃくのおかか煮、お豆のサラダ、何も作っていない時は高野豆腐とお出汁で卵とじなんかはレンジであっという間に出来ますよ。アーモンドミルクでミルク寒天などスイーツにしています。チーズや卵もたんぱく源として摂るようにしています。砂糖を使う時はパルスイートやラカントが役に立ちますよ。
通報する
通報済み
