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食べ過ぎ防止法

解決済み
ダイエット

2021/3/2 08:41

回答：140件

私も知りたい3

みっこ0214

みっこ0214 さん
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最近、食べ過ぎて苦しいです。仕事のストレスで食べ過ぎてしまうのですが、皆さんは何か食べ過ぎ防止法はありますか？
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hhhito

hhhitoさん
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2021/3/2 10:27

お仕事のストレス大丈夫ですか？
食事の時間以外で食べてしまうようだったら、歯磨きをしたりガムを噛んだりしてみます。
お体お大事にしてくださいね
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