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プロテインダイエットについて
匿名 さん
朝食をプロテインに置き換えようと思い、プロテインの種類について少し調べたら
有名なダイエット系YouTuberさんたちがホエイがオススメだと言っていて、
そのコメント欄の方たちもソイは飲みにくいからホエイに変えよう的な感じだったのでホエイを買いました。
でも今また細かく調べるとダイエットにはソイが良いというサイトや動画が沢山出てきて
選択ミスったかも！と後悔しています…
ムキムキになるほど筋トレをする訳でもないし…
ホエイもソイもあまり変わらないと思っていいですかね泣
(色々考慮した上で置き換えを決意したのでそこの否定はご控えくださいorz)
有名なダイエット系YouTuberさんたちがホエイがオススメだと言っていて、
そのコメント欄の方たちもソイは飲みにくいからホエイに変えよう的な感じだったのでホエイを買いました。
でも今また細かく調べるとダイエットにはソイが良いというサイトや動画が沢山出てきて
選択ミスったかも！と後悔しています…
ムキムキになるほど筋トレをする訳でもないし…
ホエイもソイもあまり変わらないと思っていいですかね泣
(色々考慮した上で置き換えを決意したのでそこの否定はご控えくださいorz)
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