【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
【すごろく】1位で必ず1万円分のコイン★
ダイエットを始めた
中三の女の子がダイエットを始めて、電動のランニングマシーンを購入し間食をやめ(するとしたらゼリー食べるくらい)、飲むのは水、ジュースをやめ、夜ごはんを抜き、朝昼がっつり食べて、筋肉質なのでゴツゴツしていて足とか痩せにくく、チャリで通学していて、部活は楽器吹いてます。
平日：朝起きてご飯食べて(夜ごはんを朝ごはんで食べる)、学校にチャリで行き給食食べて、部活してチャリで家に帰り、ゼリー1～2コ食べて、マシーン30分してお風呂入り寝る。
リバウンドせずに痩せるには、どうすればいいですか?
アドバイスや改善方法などあったら、教えてください。
平日：朝起きてご飯食べて(夜ごはんを朝ごはんで食べる)、学校にチャリで行き給食食べて、部活してチャリで家に帰り、ゼリー1～2コ食べて、マシーン30分してお風呂入り寝る。
リバウンドせずに痩せるには、どうすればいいですか?
アドバイスや改善方法などあったら、教えてください。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
