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40代後半腰痛持ちダイエット
解決済み
前は特にダイエットしなくても自然に痩せてました。若い頃から痩せたり太ったりの繰り返し。この2年位から段々太り出して痩せにくくなりまたよく食べてしまいます。ストレスで。
腰痛持ちなので、確実に痩せれる方法やサプリがあれば知りたいです。
腰痛持ちなので、確実に痩せれる方法やサプリがあれば知りたいです。
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役に立った！ありがとう：1
2021/5/6 15:09
タンパク質を十分に摂取するとそんなに空腹感に襲われることがないそうです
小腹が空いたらプロテイン飲むのはいかがでしょうか？
肌や髪も綺麗になります
小腹が空いたらプロテイン飲むのはいかがでしょうか？
肌や髪も綺麗になります
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