大丈夫ですよ♪
おはようございます。

ニキビには、大人ニキビと思春期ニキビとあって
まあやすさんはまだすごくお若いから「思春期ニキビ」
ではないでしょうか。


「女性ホルモン」がニキビの原因になる皮脂の量を増やし、
増え過ぎた過剰な皮脂をエサにアクネ菌が増殖し毛穴が
詰まりやすくなるなどの理由でニキビが増えてしまうそうです。

思春期ニキビは年齢と共に体が大人に近づきホルモンバランスが
安定してくると多くの場合自然に治ると言われています。

そしてニキビに効果的な食べ物はないとされています。

・バランスよく食べること
・コンビニ食を食べない
・ピーナッツを大量に食べない
・油物を大量に食べない
・スナック菓子を大量に食べない
ぐらいで絶対食べてはいけないものも無いのです。
（私が調べたのはこれで限界です。。汗。）



私は敏感肌ですが、合わない化粧品だと異物だ！と肌が過剰に反応し
ニキビになってしまいます…

私は今使ってる
「カシー化粧品/モリオアクニカ　ローション」はおすすめしたいです。
痒みを抑える働きと肌の自活力でニキビや炎症を改善できます。
敏感肌用の化粧水で今の季節からも使えるさっぱりとした使用感。
同ラインの乳液もぜひ使って貰いたいです。

はやくお肌が改善されることをこころより願っております。。
お大事になさってくださいね。