太りたい

中学生
152cm
42.6kg

自分ではやせ過ぎだと思っています。
もっと健康的な体系になりたいです。

どうすればよいのでしょうか?

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2011/6/19 20:05

私も
私も太りたいです。
私は154センチ38キロと痩せ型です。ちなみに中3からかわっていません。
私もよく(痩せすぎ)とか(ちゃんとごはん食べてる?)とか言われます。
そう言われることがとても辛くて、太ろうと炭水化物を増やしたり、毎日お菓子を食べたり、プロテインを飲んだり、運動を全くしなかったりしましたが肌や胃が荒れるだけで脂肪はつきませんでした。

もしかしたら胃下垂なのではないかと逆立ちや腹筋も行いました。でも体重は変わらず。

そんなことを続けていつの間にか太らなきゃという思いがストレスに変わり、精神的にも追い詰められました。


いくら食べてもいくらだらだらしても太らない。

事実をしっかりと受け止めて、無理に食べることを止めました。
脂肪はつかない体質だとわかったので私は筋肉を鍛えることにしました。女性らしいムチムチは無理だけど、ほど良い筋肉があればそれなりの体型に見えるのではないかと。

おかげで現在42キロと4キロアップしました!!
目標は45キロなので今は棒のような足をマラソンランナーのようなしなやかな筋肉をつける努力をしているところです。


長くてあんまり参考にならなくてすみません。yatto7さんも筋肉を鍛えてみたらどうでしょうか。

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