体力なし、運動嫌い（苦手）、腰痛もちですが、いい汗を流したいのとダイエット（お腹・足がスッキリしたら嬉しい）目的で運動をしようかと… 似たような方でも続いている運動…

自分はエラが張っていて、なぜか顔が膨張？して見えるし顔が大きく見えます。少しでも輪郭をシュッとしたいしエラをなめらかにして顔を小顔になりたいです。顔痩せで少しでも改善でき…

産後お尻がすごく大きくなり、土偶体型です。 なにか改善策はないですか！