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ダイエットを始めたい
キキＬＯＶＥ さん
最近激太りしてしまいました。
中学生なので仕方がないし無理なダイエットはしたくないので生活習慣を見直す程度のものにしようと思います。
163センチで59キロ、体脂肪は33％です。
大柄なので華奢は無理だと思いますが、スレンダーな体型にはなれるかもしれないと思いました。
皮下脂肪がひどいので運動が必要だと思うんですが・・・。
私と似た身長でスレンダーと呼ばれる人がいたらどのような生活を送っているのか教えて下さると嬉しいです。
身長が違ってもダイエットに成功した！という方はダイエット法を教えてくれると嬉しいです！
それと少し疑問なのですが大柄な人は必ずと言っていいほど骨太なのでしょうか？
回答よろしくお願いします。
中学生なので仕方がないし無理なダイエットはしたくないので生活習慣を見直す程度のものにしようと思います。
163センチで59キロ、体脂肪は33％です。
大柄なので華奢は無理だと思いますが、スレンダーな体型にはなれるかもしれないと思いました。
皮下脂肪がひどいので運動が必要だと思うんですが・・・。
私と似た身長でスレンダーと呼ばれる人がいたらどのような生活を送っているのか教えて下さると嬉しいです。
身長が違ってもダイエットに成功した！という方はダイエット法を教えてくれると嬉しいです！
それと少し疑問なのですが大柄な人は必ずと言っていいほど骨太なのでしょうか？
回答よろしくお願いします。
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