化粧水はイハダの『プリスクリードAC(医薬品)』がオススメです！

その他のスキンケアはキュレルの皮脂トラブルケア、やミノンのアクネ、NOVのアクネラインがオススメです。

日焼け止めは「ノンコメドジェニック」や「ニキビのもとになりにくい処方」と表記のあるものを選ばれると良いと思います。

食生活はチョコレートやポテトチップス、ジャンクフードなどの脂っこい食べ物、ナッツなどはニキビを助長してしまいますので避けたほうが良いと思います。
腸内細菌を整えるトクホのヨーグルトや殺菌作用のある緑茶もオススメです！是非小まめに水分補給をしてください。

「ヨーグルトはニキビ改善に効果のあるビタミンB2も豊富
ヨーグルトには乳酸菌だけでなく、ニキビに有効なビタミンB2が含まれています。 ビタミンB2は皮脂の過剰な分泌を抑制したり、新しい肌細胞をつくり出すので、ニキビだけでなくニキビ跡にも効果のある成分です。」
（proactivサイトより）

早く良くなりますように(＞＜)