おトクにキレイになる情報が満載！
新着おトク情報

お腹痩せ　プランク

ダイエット

2021/6/21 23:01

回答：35件

私も知りたい1

no Image

匿名 さん

お腹痩せの質問が出ると、大方プランクが効果あったという回答多いですが、どんなプランクをどのくらいの期間やって効果出ましたか？
通報する

通報済み

ログインして回答してね！

新規メンバー登録 / ログイン

Check!

■□あんころ餅□■

■□あんころ餅□■さん
Q&A一覧へ

2021/6/21 23:34

なかやまきんにくんのプランクのYouTube動画を毎日一セットやっています。
個人差あると思いますが、3日くらいやっただけでも自分にしかわからない程度で引き締まった感がありますよ。

7種目4分間の動画です。
https://m.youtube.com/watch?v=590CWWrC4PM
通報する

通報済み

この質問に回答する

“ダイエット”新着Q&A

関連商品選択

閉じる

関連ブランド選択

閉じる

関連タグ入力

閉じる

このタグは追加できません

0/30
追加

選択中のタグ

おすすめQ&Aまとめ

Q&Aランキング（ダイエット）

  1. 1

    骨格ミックスタイプについて

  2. 2

    ダイエットに関して

  3. 3

    深夜の小腹対策

  4. 4

    フェイスライン

  5. 5

    下半身と顔

  6. 6

    ダイエットに食生活変えているのは、無意味？

  7. 7

    どのくらいで効果が出なかったらやり方を見直すべき？

  8. 8

    アイドル水

  9. 9

    プールの着替え

  10. 10

    生理前のむくみ

Q&Aランキングをもっとみる

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催！】

(応募受付：07/24～07/31)

プレゼントをもっとみる

美容のQ&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ！

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも！？

Q&Aの使い方

閉じる