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半身浴

ダイエット

2011/6/29 18:12

回答：6件

私も知りたい0

なっこ７７★

なっこ７７★ さん

こんばんわ！

私は美容の為にも半身浴をしたいと思っています！！

が・・・・。

うちは家族が多く、長風呂は出来ません・・・。

湯船に浸かれるのも体・髪の毛・洗顔をしていると

１０分程度しかつかれません・・・。

１０分で汗をかく方法はありませんか？？

ちなみに入浴剤も使用できません・・・・・。

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めぇこ♪♪

めぇこ♪♪さん
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2011/6/30 06:47

半身浴の目的は…？
今の時期なら冷房のない部屋にしばらく居ればじんわり汗かいてきますし、そんな中で体操でもすれば沢山汗かけるのでお風呂にこだわらなくても…と思います。

美容目的なら毎日40℃ぐらいのお湯に10～15分ほど浸かると細胞が活発になって代謝も上がるし、細胞が鍛えられて老化予防にもなるみたいなので、若い方はそれで十分だと思いますよ☆
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