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テストなんてばかやろう！

解決済み
ダイエット

2021/6/24 14:13

回答：76件

私も知りたい1

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匿名 さん

忌まわしいテスト週間のせいで運動ができずお腹が出てきた＆お肌荒れたで悲しい気持ちになっています
テストは明日で終わります
運動ができない中でも体型を維持するコツや、お肌のケア、テストが終わったあとにやったほうがいいことなど何かアドバイスがあったらなんでもお願いします！

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ここぴすぐれいと

ここぴすぐれいとさん
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2021/6/24 14:28

空き時間や暗記系で読み物をする時はスクワットや空気椅子をしながら勉強したりします。後は問題ミスったら数回腕立て、腹筋とか。椅子に座っているときは太ももに下敷きを挟んで内ももを意識して閉じるようにしたりします。
大層なことはできませんが、コツコツやれることっていくらでもあると思います。ですがまずはなによりもテストを全力で頑張ってください！
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