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水

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ダイエット

2021/6/30 21:36

回答：86件

私も知りたい1

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匿名 さん

看護師なんですが仕事してるとなかなか水って飲めないなぁと思って、、みなさんは１日どのくらい水飲んでますか？？
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メンタール

メンタールさん
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2021/6/30 21:54

お仕事お疲れ様です。
水分摂取は1.5リットル位です。
あまり頻繁にお手洗いに
行けない職場の場合は自宅に
いる時(お風呂前後) に意識して
摂取すると良いと思います。
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