少し出掛けるとぐったりしてしまいます。

きれい好きで部屋を綺麗にしておきたいし
料理もしたいし、
おしゃれもしたいし、
きちんと生活がしたいのですが

仕事から帰ってきたら
お風呂に入ったりリビングに行くことも
できずに玄関先の床で力尽き、
朝方体力が回復したらなんとか
お風呂に入り、
私と一緒に玄関先で倒れていた
パンを口に突っ込み出掛けたりします。

仕事がヘビーなのかと転職したり
給料を抑えやりたいことを我慢して
短時間のアルバイトにしてみたり

いろいろ試したのですが
二、三時間の勤務ですら
同じ現象が起こり、
仕事じゃなく自分が原因なんだと
わかってきました。

朝ごはんをしっかり食べてみたり
夜しっかり休もうと
地を這うようにしてお風呂に入ったりも
しましたが、変わらず。

そもそも体力から来る疲れなのか
気力なのか、わかりません。
やる気があるつもりでないのか…

日々の生活に何か取り入れて
キビキビ毎日を送れるようになった方
いらっしゃいませんか？
何をしたかお聞きしたいです

ちなみに20代後半で、
老けてみられる顔とは別に
体力は本来まだある年齢ですし、
割りと学生の頃からこんな気質です。

アドバイス宜しくお願い致します