二の腕が太くなっていたことにようやく向き合い、5月下旬から二の腕のトレーニングを始めました。トレーニング開始数日で細くなった！と実感したんですが、まだまだ腕を下ろして二の腕が潰れたときの太さが気になり、今でも続けています。2つほどのトレーニングを取り入れていて、前後には腕を伸ばすストレッチもやっているんですが今日鏡で見たら、なんか少し太くなってる？？力こぶをつくると以前よりがっしりと逞しく筋肉がついていて、スッとした女性らしい二の腕を理想としていた私にとって大分ショックでした、、

筋肉はつきにくい！とよく聞きますが、わたしは結構すぐついてしまうタイプで足とかもつきやすいです。保育士で、毎日10キロ前後の子ども数人を何時間も抱っこをしていることも加わり、逆に逞しくなってしまいどうしたらいいのか分からなくなってしまいました。ハイパーナイフもまだ2回目ですが始めました。

後ろから見たときはほっそりとしたのですが、腕を下ろしたとき(気を付け状態)につぶれますよね、そのときの太さがまだ理想と遠くてなにをしたらいいのかわからなくなってしまったので、アドバイス頂きたいです。