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ダイエット
解決済み
妊娠中17キロ太り自然に10キロは落ちました
残り7キロが中々落ちず食事を変え
なるなぇさんのYouTubeを見て足パカをするようにしたらやっと少しずつ体重が落ちてきました。
妊娠前60キロあり元々太っていて
今は64.8になりましたが妊娠前以上に痩せて綺麗になりたいです。
ですがまだまだ見た目の変化が全然無く…(ﾉД`)
このまま食事と運動はするのは変えないのですが サプリメントを飲み始めたいなと思っています。
脂肪燃焼や、ダイエットの助けになるようなサプリがあれば教えてください。
できれば 市販で買える物や手の届きやすい手軽なお値段が良いです。
プロテインは苦手で何度もいろんな種類を試しましたが続きません。。
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