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1ヶ月ダイエット
解決済み
匿名 さん
①皆さんはダイエットを始めてから1ヶ月でどのくらい痩せましたか？
②その時の食生活はどの程度の量でしたか？
③何を主に食べてましたか？
④どんな運動を何セットまたは1日どのくらいの時間やっていましたか？
一言や適当な回答は結構です。通報します。
長期間かけて痩せるのが理想ですよね。健康的に痩せるつもりですが急遽1ヶ月後に意中の人と会うことになったので参考にしたいです。
もちろん何も食べないとか不健康なことはするつもりはないのでそこは心配しないでください。
②その時の食生活はどの程度の量でしたか？
③何を主に食べてましたか？
④どんな運動を何セットまたは1日どのくらいの時間やっていましたか？
一言や適当な回答は結構です。通報します。
長期間かけて痩せるのが理想ですよね。健康的に痩せるつもりですが急遽1ヶ月後に意中の人と会うことになったので参考にしたいです。
もちろん何も食べないとか不健康なことはするつもりはないのでそこは心配しないでください。
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