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前もも痩せについて

ダイエット

2021/7/26 17:50

回答：57件

私も知りたい0

■□すず木□■

■□すず木□■ さん
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私は1週間前から前ももの筋トレを始めました。
(筋トレと言っても人気ダイエッターの女性向け筋トレです)
ちゃんとマッサージとストレッチもしてますが、立つと前ももがカチカチです。
前もも痩せに成功された方は、このように筋肉が硬くなった後に痩せましたか？
もちろん食事制限もして有酸素運動もしてます。

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