就寝前の過ごし方

またどうでもいいようなお話ですが
ふと気になったのでお聞きしたいと思います('ω'*)

みなさんは就寝前ってなにをして過ごしてることが
多いでしょうか?やっぱり今は友達とメール・・・
とかですかね?

私は完全INドアで育ってきたので読書(とかいっても
70%漫画←)と音楽が大好きで、寝る前はちょっと奮発して
買ったお気に入りのヘッドホンで音楽を
聴いて過ごしたりしてます。

でも最近は夜のスキンケアの時間がリラックスタイムです♪
私が使っているクリームはとても香りが良いもので、
顔に塗布してパッティングしている時とか香りに
癒されたり、肌に栄養与えてることを実感したりとか・・・
後ボディケアしながらツイッターを探検する時間も好きです!

なんかホントだらだらした平和ボケな就寝前を私は過ごしている
ワケですが、みなさんはどうですか?
結構就寝前の時間って大切だと思います。
上手く過ごせばそれなりに明日への活力になりますから(・ω・*)

軽い気持ちでお答え頂ければ幸いです!!

あ、後よろしければみなさんのオススメの音楽他・・・・
「こんな良い過ごし方があるよ!」などなどございましたら
差し支えない程度でいいので是非聞いてみたいです!

なんか騒がしい質問になってしまいましたが
よろしくお願いします

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2011/8/8 15:59

こんにちは。
こんばんはかな?

私はお風呂上がり後は、簡単なボディケアー(クリームを塗るなど)、その後はストレッチで1日のコリを取ります。

後は大好きな香水の事を考えたり、愛犬と空を眺めて寝ます。

音楽でしたらアバをたまにバックミュージックにしています。

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