私と同じです。
私と同じでトラウマで寝れないんですね… (´・ω・｀)

私も一年半以上トラウマで苦しんでます。

精神科では恐らく不眠症と判断されるでしょうが、そんな簡単な問題じゃないんですよね…。気持ちは痛い程凄く分かります。

私を最も許せないトラウマは罪悪感です。こればかりはどこの誰にも治す事が出来ません。自分でしか許す事が出来ません。

もしイチゴ姫さんが、罪悪感で苦しんでいるとしたら精神科の先生には理解出来ません…自分しか許す事が出来ないのですから…自分の事は自分しか愛す事が出来ないように…

ただ睡眠薬でも色々種類があります。ずっと飲み続けていたら耐性がつきます。
私は不眠症＋元々ショートスリーパーで、ずっと薬を飲んでいるので、耐性がついています。

だから絶対とはいいませんが、なるべく薬には頼らない方がいいです。

寝れない事によって、更なる苦痛があるのなら、薬を一度飲む事をお勧めしますが…

1番はイチゴ姫さんの心の中の整理が出来たら、
自然と寝れると思います。

トラウマ以上に夢中になれる事、生き甲斐、
自分を突き動かしているものは何か？を考えてみるのもいいのではないでしょうか？

この意見が参考になれば幸いです。