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ふくらはぎ

ダイエット

2021/9/10 13:42

回答：78件

私も知りたい1

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匿名 さん

中学までバド部で今は何もしてないふくらはぎです
筋肉はほぼほぼあって筋肉が脂肪に変わってるところもあります！！
ずっとかかとあげたら細くなると聞いてやろうと思いました、逆に太くなりますか？
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*Mi.*

*Mi.*さん
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2021/9/10 21:12

有酸素運動の方がいいと思います！
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