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夏休み中に痩せたい
(えみ´・ω・) さん
観覧有難う御座います
タイトルの通り夏休み中に
痩せたいです
夏休みが終わっても続けるつもりですが
とりあえず夏休み中を目標にして
頑張ろうと思っています
14歳、153cm、52kg～54kg
体重は家の体重計が
故障していているので曖昧です
本を読むのが好きなので
何か美容、ダイエット本の
お勧めがあれば教えてください!
ヨガにも興味があります
皆様の効果があったダイエット法も
教えて頂きたいです
ダイエットを行う上での注意点等も
ありましたらお願いします
あとルルドのマッサージ器を
貰ったのですがむくみ等に
効きますでしょうか?
血行促進や凝りの解消には
良いみないなのですが…
タイトルの通り夏休み中に
痩せたいです
夏休みが終わっても続けるつもりですが
とりあえず夏休み中を目標にして
頑張ろうと思っています
14歳、153cm、52kg～54kg
体重は家の体重計が
故障していているので曖昧です
本を読むのが好きなので
何か美容、ダイエット本の
お勧めがあれば教えてください!
ヨガにも興味があります
皆様の効果があったダイエット法も
教えて頂きたいです
ダイエットを行う上での注意点等も
ありましたらお願いします
あとルルドのマッサージ器を
貰ったのですがむくみ等に
効きますでしょうか?
血行促進や凝りの解消には
良いみないなのですが…
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