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役に立った！ありがとう：1
2021/10/16 16:51
こんにちは
股関節の硬さから将来的に様々な症状起こり得ます
デメリットとして痩せづらい体質、腰痛など代表的な
症状です
股関節が硬い＝日常稼動域がせまくなります
股関節周りにはリンパ線がありますので血流を促すマッサージ
も効果的です
https://www.orbis.co.jp/archives/detail/247/
ストレッチは毎日継続が絶対条件です
怠るとすぐに硬い股関節に戻ります
https://mitsuraku.jp/kiji/hip-joint-stretch-easy
頑張って継続されれば全開脚も可能になりますよ
良い休日をお過ごしください*:.*:.。.
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デメリットとして痩せづらい体質、腰痛など代表的な
症状です
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頑張って継続されれば全開脚も可能になりますよ
良い休日をお過ごしください*:.*:.。.
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