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45歳以上で155センチ前後の方
解決済み
匿名 さん
出来ましたら同世代の同じくらいの
身長の方に質問したいのですが
体重はどれくらいですか？
ダイエットしてますか？
それともダイエットなんてしていなく、好きなもの食べていますか？
私は若い時より太って、ダイエットしても年齢的に落ちづらくなりました。
お菓子やジャンクフード、アルコールなどは全く摂らないのですが、
同世代の方どうやってダイエットされているのかしら…
身長の方に質問したいのですが
体重はどれくらいですか？
ダイエットしてますか？
それともダイエットなんてしていなく、好きなもの食べていますか？
私は若い時より太って、ダイエットしても年齢的に落ちづらくなりました。
お菓子やジャンクフード、アルコールなどは全く摂らないのですが、
同世代の方どうやってダイエットされているのかしら…
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役に立った！ありがとう：2
2021/10/30 06:19
158センチですが、10年前に年に1、2キロずつじわじわ増えだして、60キロ目前になり糖質オフのダイエットをしました
50キロくらいまで落としましたよ
でもやはり、食事の他に運動は適度にしないといけないですね
体型よりも健康のためです
今も糖質は気をつけていますが、食べすぎない程度に食べてます
50キロくらいまで落としましたよ
でもやはり、食事の他に運動は適度にしないといけないですね
体型よりも健康のためです
今も糖質は気をつけていますが、食べすぎない程度に食べてます
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